Viet Body » Posts tagged with "tập cơ bắp chân"

Posts tagged with "tập cơ bắp chân"

5 động tác đơn giản tập cơ bắp

5 động tác đơn giản tập cơ bắp

5 bài tập này chỉ tập trung vào các nhóm cơ, giúp bạn có thể hình và tăng cường sức khỏe mà không mất nhiều thời gian tại phòng tập. Tập hít đất Hít đất sẽ tập trung vào ngực, vai và bắp thịt sau cánh tay. Bạn có thể thay đổi vị...